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DSCN9957  

簡單的用烤肉醬與氣炸鍋,馬上就可以輕鬆料理出第二道的鸚哥魚料

理,香甜的烤魚撒上白芝麻,一上桌,孩子們馬上渺殺!!!!!

所需時間

15 分鐘

食材 ( 2 人份 )

  • 鸚哥魚魚片 1片
  • 烤肉醬 1大匙
  • 1大匙
  • 白芝麻 適量
 

作法

1

"來自馬紹爾無汙染海域,漁獲一捕獲即超低溫急速冷凍~ 全產品重金屬檢驗合格,無添加任何化學藥劑!安心天然,價格實在!"這一尾鸚哥魚蠻大尾的,如果只做一種料理,是不是有點可惜呢?

"來自馬紹爾無汙染海域,漁獲一捕獲即超低溫急速冷凍~ 全產品重

金屬檢驗合格,無添加任何化學藥劑!安心天然,價格實在!"這一尾

鸚哥魚蠻大尾的,如果只做一種料理,是不是有點可惜呢?

2

魚片放入氣炸鍋中,表面切花紋

魚片放入氣炸鍋中,表面切花紋

3

烤肉醬與水調勻後擦在魚身上,120度10分鐘,取出再擦上一次醬汁,180度3分鐘

烤肉醬與水調勻後擦在魚身上,120度10分鐘,

取出再擦上一次醬汁,180度3分鐘

4

盛盤後撒上白芝麻即可

盛盤後撒上白芝麻即可

 

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