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烤得香香脆脆的牛奶鱈香魚,不但可以當做配菜,拿來配啤酒或是當

做零食也很棒!只要小烤箱,也可以輕鬆完成喔!

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食材

  • 牛奶鱈香魚 200克
  • 白芝麻 適量
    • 蜜汁
    • 烤肉醬 1大匙
    • 蜂蜜 1大匙
    • 1大匙
 

作法

1

有Lake's Milk的美稱,無硬骨及硬刺,炸了之後可以整尾吃,無腥味!適合全家大小補鈣的營養健康魚喔!好吃的牛奶鱈香魚哪裡買:http://enjoyfresh.com.tw/index.php

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腥味!適合全家大小補鈣的營養健康魚喔!

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2

魚身擦乾淨

魚身擦乾淨

3

將牛奶鱈香魚擺在烤盤上

將牛奶鱈香魚擺在烤盤上

4

調好蜜汁

調好蜜汁

5

將蜜汁塗在魚身上,入烤箱200度烤10分

將蜜汁塗在魚身上,入烤箱200度烤10分

6

取出後再擦一次醬汁,翻面後再塗一次,然後撒上白芝麻,再入烤箱烤10分鐘即可

取出後再擦一次醬汁,翻面後再塗一次,然後撒上白芝麻,再入烤

箱烤10分鐘即可

7

每隻魚吃起來都甜甜的,十分好吃喔!

每隻魚吃起來都甜甜的,十分好吃喔!

 
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小撇步

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