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食材

  • 松板豬 1塊
  • 香柚和風醬 1大匙
  • 蜂蜜 適量
  • 水 2大匙
  • 健康廚房黃金玄米油 1大匙

簡介

一般家庭用都都是以沙拉油或是各種植物油,現在市面上出

現了"玄米油",這是什麼油呢?玄米在日本稱為「活糙米」

,它的營養價值是白米的四倍,它是一種活的米,所以做出

來的油又稱為「活的玄米油」,含珍貴抗氧化營養素,對孩

童腦部發育,及活化老人腦部非常有用。

今天就用玄米油來煎豬肉,油煙比用一般油還要少,想到可

以吃的健康,心情就很開心喔!

小撇步

黃金玄米油官網:http://www.healthykitchen.com.tw/products/

味全健康廚房官網連結:http://www.healthykitchen.com.tw/

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作法

1 松板豬先用醬料醃一下

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2 倒一些些玄米油入鍋,玄米油耐高溫特性,可達250℃以上,

   非常適合東方人使用,所以又稱為「東方橄欖油」

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3 熱好鍋後就可以將肉下鍋煎熟

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4 起鍋後的肉切片,再將剩的醬汁下鍋煮開

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5 將醬汁淋在肉片上,就可以上桌囉~知道「玄米油」的好處

   ,看著家人享用佳餚,我也很開心

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