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食材

  • 薇達鮮榨鮭魚油 1大匙
  • 去骨雞腿 1隻
  • 豌豆嬰 1小把
  • 鹽 少許
  • 胡椒粉 少許

簡介

鮭魚油你有沒有吃過?這個問題我問過我老公,他說我們平常煎

鮭魚時就會吃到啦!ㄚ曼達告訴大家,現在市面上已經有瓶裝的

鮭魚油囉!所以不用煎鮭魚,也可以吃到鮭魚油!

因為我從來沒有用過,所以就用簡單的菜色來試試看!大家快來

看看怎麼做,也來看看什麼是鮭魚油!

小撇步

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作法

1 這一罐鮭魚油來自挪威北部,使用養殖在挪威北極圈北部區域,

   在北大西洋寒冷且清澈的海水下孕育的鮭魚,所鮮榨而成。而且

   百分之百可以回逤生產履歷!這一點就很吸引ㄚ曼達了喔!

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2 橘色的油脂,與我們一般的用油不同!而且一開瓶,馬上聞到

   濃濃鮭魚香!ㄚ曼達超愛的啦!

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3 鮭魚油富含完整健康的Omega-3脂肪酸、維生素A、維生素D,

   讓油品的品質大大的提升,我們不用擔心血管阻塞,還有益

   身體健康哦!

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4 雞腿肉兩面先撒上一點鹽與胡椒粉

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5 用一點點鮭魚油,炒香豌豆鶯,加一大匙水與鹽巴調味,起鍋後排盤

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6 先用1大匙鮭魚油熱鍋,下雞腿排兩面煎熟

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7 剛煎好的雞腿排好香,想到可以吃進健康油脂~就雀躍了起來~

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8 http://www.wedar.com.tw/product.php?pid_for_show=3262&promotion_product_sn=157

 有興趣的朋友可以試試這罐"薇達鮮榨鮭魚油"

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