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這套由親子天下出版的"我的第一套好好吃食育繪本",作者是吉田隆子,

插畫是瀨邊雅之,由游珮芸與黃雅妮翻譯!

這套書一共三本,小奈奈的好好吃蔬菜飯、小奈奈的超級生日大餐,還有

小奈奈的香噴噴烏龍麵,每一本都告訴小朋友健康飲食、正確的飲食觀念

,搭配美味的食譜,還希望你可以帶著孩子一起做!!!!

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小奈奈跟奶奶是相親相愛的兩祖孫,奶奶可是盡心盡力想要教會小奈奈健

康飲食的觀念,所以書的一開始,就教小朋友分辮各色的食物喔!!!

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後面還附上食譜,讓大家可以輕鬆跟著做,我覺得連新手媽媽都可以輕易

的完成!!!

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最後還有小小叮嚀,提醒小朋友進廚房時要注意的事項喔!!!!所以呀!!怕

自己不會教,或是怕小朋友出意外的家長們不用擔心,只要進廚房前先跟

孩子們一起讀完這本繪本,孩子們自己也會知道該注意什麼喔!只要你在

一旁細心的提醒他,相信會是一個愉快的經驗!!

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準備好跟著我、佑佑,還有庭庭一起進入小奈奈的世界了嗎?Let's go!!!!!

小奈奈的好好吃蔬菜飯

媽:有一個可愛的小奈奈,住在日本喔!!他跟你一樣大,還在讀幼稚園喔!!

佑&庭:真的嗎!他一定很可愛!!!

媽:沒錯沒錯,他是一個可愛的小女生!而且他還有一個很疼他的阿嬤!

佑&庭:我們也有很疼我們的阿公阿嬤!!

媽:所以要好好的孝順他們喔!!

    小奈奈挑食,所以常常會把不吃的食物帶回家!!

    奶奶為了讓小奈奈跟你們一樣愛吃蔬菜,所以煮了這一碗好喝的湯喔!!

(到底怎麼煮呢?中間還發生了什麼趣事?)

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根莖類蔬菜湯 食譜  http://icook.tw/recipes/77412

喝了湯之後的佑&庭:好香的湯喔!!我相信奈奈真的不會再挑食了喔!!

小奈奈的超厲害生日大餐

媽:小奈奈一家人,一起吃百貨公司吃大餐喔!!!

佑&庭:我們也想去喔!!

媽:上次姑婆生日的時候,我們不是也去吃大餐嗎?

佑:對阿,我吃好多喔!!肚子都鼓起來了!!

庭:我也是我也是!!!

媽:可是是不是有好多人東西拿很多~

佑:對,而且還沒吃完!真是太浪費了!!

媽:小奈奈也遇到一樣的情形喔!!!所以我們該怎麼做呢?

佑:吃多少拿多少!

庭:不可以浪費!!

媽:沒錯,所以下次如果有機會再去吃大餐,記得要互相提醒喔!!

    後來小奈奈的奶奶想要煮一桌生日大餐,慶祝媽媽的生日!! 

    我們來看看,小奈奈跟奶奶煮了什麼!!!

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蛋淋豆腐 食譜 http://icook.tw/recipes/77411

佑:媽媽,這就是奈奈做的蛋淋豆腐嗎?!

媽:沒錯,我們也一起來嘗嘗看吧!!!

小奈奈的香噴噴烏龍麵

媽:稻子收割了,可以做成什麼??

佑:變成米呀!!!

媽:還可以變成什麼呢????

佑&庭:我們不知道呢

媽:你們常常吃的麵,也是米做的喔!!!!

    先把米磨成粉,加入水就可以揉成麵糰,然後做成麵條喔!!!

佑&庭:我們也很愛吃麵!!

媽:所以呀,我們來看看小奈奈跟奶奶如何做出好吃的咖哩烏龍麵!!

佑:那我們今天也可以吃嗎?

媽:可以呀!但我們要先聽完故事喔!!

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咖哩烏龍麵  食譜 http://icook.tw/recipes/77183

佑:媽媽,烏龍麵好好吃喔!!下次我們也可以自己來做做看嗎!

媽:好呀,我們再一起來做烏龍麵!!!

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GREEN & SAFE 所追求的是一種尊重,對人的尊重,對他人的尊重,對食

材的尊重,還有對大自然的尊重,好吃的味道來自於用心的栽培,就像

教育孩子一樣,用心,孩子自然會感受到!!每個用心就像花朵一樣,慢慢

的會遍地開花,溫暖照料每一個人!!

 

後記

這一套好好吃食育繪本很受我們家孩子的歡迎,內容生動有趣,還把生活

中會遇到的事情融入,所以除了吃這件事,還教小孩飲食要均衡,而且這

次運用的食材大多都是GREEN & SAFE有機食品,趁這個機會教育孩子,運

用有機食材來做菜,不但吃的健康、也更營養喔!!!

趕快上網訂書與食材,跟孩子來一場不一樣的食育之旅吧!!!!

GREEN & SAFE  
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我的第一套好好吃食育繪本
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