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食材

  • 五月花妙用廚房紙巾 適量
  • 蛋 4個
  • 火腿 7片
  • 紅蕃茄 1個
  • 小黃瓜 適量
  • 紅蘿蔔 適量
  • 沙拉醬 適量
      麵包
    • 高粉 250克
    • 水 120c.c.
    • 蛋 1個
    • 糖 35克
    • 鹽 少許
    • 健康黃金玄米油 35c.c.
    • 酵母 4克

簡介

我喜歡在廚房玩東玩西,做一些好吃的東西給家人享用,廚房中除

了一些健康食材外,還有一個非常重要的小幫手,那就是「五月花

妙用廚房紙巾」,ㄚ曼達使用的是升級版喔!包裝上就清楚寫著可

吸附一張廚紙重量的9倍油脂及4倍水份,而且紙張的大小也變成原

本的一半,我再也不用為了要用一小張廚紙而煩惱,要用幾張就用

幾張!

今天ㄚ曼達要做營養三明治,快來看看怎麼做,也順便看看我的小

幫手怎麼幫我來怎麼幫我來完成這道美食!

小撇步

想要免費體驗五月花妙用廚紙嗎?快來索取!!還有機會拿萬元買菜金!
http://icook.tw/mayflower/


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作法

1 【廚紙妙用一】電鍋中放入廚紙與四個蛋,然後直接將水倒入廚紙上,

   約1/3杯水,約7分鐘後就可以蒸好蛋囉~(五月花的廚紙紙張真的比較厚

   實!只鋪一張也不怕沾水濕爛掉)

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2 蒸好的蛋,蛋殼非常好剝,很漂亮的水煮蛋喔~

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3 將麵包材料全放入麵包機的缸盆中,並選擇麵團功能,一個半小

   時過後,麵包就完成第一次發酵喔

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4 每70克麵團分為一個,一共可以分為7個,將麵團先壓扁揉圓,

   然後滾成長形

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5 【廚紙妙用二】做好的麵團要進行二次發酵,此時將廚紙沾濕

   ,放在麵團上,可以防止麵團變乾喔

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6 趁著麵團休息,趕緊來準備其他材料!【廚紙妙用三】蔬菜

   洗好後,用紙巾擦乾,才不會吃到生水喔!五月花妙用廚房

   紙巾可吸附廚紙4倍吸水重量,所以一小張就可以擦很久喔

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7 【廚紙妙用四】盤子洗好後,先用廚紙擦乾淨,等著放等等準備好的食材

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8 【廚紙妙用五】起一油鍋,準備來煎火腿囉,因為不需要太多油

   ,所以倒一點點油,用廚紙抹一下鍋底就可以囉

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9 火腿下鍋煎熟

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10 【廚紙妙用六】煎好的火腿怕太多油,也可以用廚紙吸一下油喔

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11 所有配料都準備齊囉~

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12 麵團發至兩倍大,就可以先沾水,再沾麵包粉,準備油炸囉

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13 油溫約160度,麵包會慢慢在鍋內長大喔!兩面炸至金黃就可以囉~

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14 【廚紙妙用七】炸好起鍋的麵包,躺在廚巾的胸膛,慢慢的,

    多餘的油就被廚紙吸掉囉!

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15 麵包稍微放涼,然後橫面剖一刀,淋上沙拉醬,

    再把所有的材料擺入就可以囉~

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16 滿滿的健康食材,是不是比夜市的還棒呢~~

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17 這就是我廚房的小幫手,五月花妙用廚房紙巾,希望你也會喜歡~

    還有很多功用,ㄚ曼達慢慢告訴你~

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18 【廚紙妙用八】煎魚前一定要用廚紙擦乾喔,不然容易油爆

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19 【廚紙妙用九】醃肉時,廚巾也可以吸滿醃料,蓋在肉上面,

     這樣兩邊都可以醃到,不用翻面

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20 【廚紙妙用十】小黃瓜先抓鹽洗淨一次後,放入有廚紙的保鮮

     袋內,再入冰箱冰涼,這樣紙巾還可以幫忙吸出一些苦水喔!

     等要做涼拌時再取出使用!

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21 還有什麼樣更多的妙用呢???等你一起來發掘

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