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好久之前就想做做看冰糖蓮藕，沒有嘗過的我，一直一直在想著那是什麼
樣的口感與滋味，今天終於在市場買到了蓮藕，懷著一顆忐忑的心，開始
了第一次的冰糖蓮藕之旅，沒想到十分的好吃，手續也很簡便，只是要跟
時間培養感情！香甜鬆軟的冰糖蓮藕值得大家一試!!
所需時間
120 分鐘
食材 （4 人份）
作法
1
先用水把蓮藕外皮洗乾淨，並且去皮，再約三公分處切開
2
台灣彩色營養米 我用了紅色與綠色，
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3
將彩米填滿蓮藕較長的一邊，我選了紅跟綠的彩米，如果不好填裝，可
以用筷子輔助喔!!
4
接著就用牙籤固定住切面，短的那一面是不填米的，因為米飯煮熟會有
膨脹作用喔!!
5
先入冷水，煮開後再煮50分左右，然後倒入冰糖，再煮30分，放涼後再
切
6
沒想到硬脆的蓮藕變得鬆綿好吃，後悔只煮一節!!!!
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