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鸚哥魚的色彩鮮艷,一般人看到可能會愣住,一時之間不知道該如何

料理,其實鸚哥魚的肉質鮮嫩,任何烹調方式都可以嘗出他的甜美!

今天ㄚ曼達把這一大尾鸚哥魚的肉片下來,這一片拿來煮魚羹,另外

兩吃請期待..............

所需時間

20 分鐘

食材 ( 3 人份 )

  • 地瓜粉 適量
    • 炸魚
    • 鸚哥魚魚片 1片
    • 香油 少許
    • 白胡椒 少許
    • 米酒 少許
    • 羹湯
    • 高麗菜絲 1/5顆
    • 紅蘿蔔絲 適量
    • 黑木耳絲 適量
    • 調味料
    • 鰹魚醬油 2大匙
    • 香油 少許
    • 勾欠
    • 太白粉 1大匙
    • 2大匙
 

作法

1

"來自馬紹爾無汙染海域,漁獲一捕獲即超低溫急速冷凍~
全產品重金屬檢驗合格,無添加任何化學藥劑!安心天然,價格實在!"這一尾鸚哥魚蠻大尾的,如果只做一種料理,是不是有點可惜呢?

"來自馬紹爾無汙染海域,漁獲一捕獲即超低溫急速冷凍~ 全產品重

金屬檢驗合格,無添加任何化學藥劑!安心天然,價格實在!"這一尾

鸚哥魚蠻大尾的,如果只做一種料理,是不是有點可惜呢?

2

這一片肉片下來後切塊

這一片肉片下來後切塊

3

加上醃料抓勻後沾地瓜粉

加上醃料抓勻後沾地瓜粉

4

起一油鍋,將魚炸熟

起一油鍋,將魚炸熟

5

起一鍋水,將所有配料加入煮開

起一鍋水,將所有配料加入煮開

6

煮好後調味並勾芡

煮好後調味並勾芡

7

將湯汁舀出後,再放上炸得酥脆的魚塊,外酥內嫩~吃起來十分過癮

將湯汁舀出後,再放上炸得酥脆的魚塊,外酥內嫩~吃起來十分過癮

野生魚舖
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