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煮菜要一直換鍋~是不是覺得很煩呢？

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目前最夯的養生飲品應該就是黑木耳露了，有豆漿機真的很方便，可

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豆漿機已經不在只是豆漿機了，我們可以利用它來做果醬、濃湯、果

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孩子喜歡吃蔥油餅，當媽媽的總不能都只加個蛋，來點青菜跟特製地

瓜沙拉，養生的做法孩子也喜歡，當做點心跟早餐都很棒喔！

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夏天最好的料理就是涼拌菜了，選用當季新鮮食材，搭配上自己喜歡

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在家做蛋餅一點都不難，但各位媽媽們怕的是黏鍋，好好的一份蛋餅

變成了蛋糊，所以望蛋餅而卻步！

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